CD:n Vägen till en levande vardag

CDLV---2013Vägen till en levande vardag innehåller fem guidade meditationsövningar för vardagen. Här får du hjälp när du känner dig hopplös och behöver hjälp att hitta tillbaka, när stressen hotar att ta över eller när du grälar med din partner eller någon annan. Dessutom får du två kortare övningar för morgon och kväll som hjälper dig att just göra vardagen levande genom att möta varje ny dag med kraft och entusiasm och sedan lära dig av – och släppa taget om – det som händer. Cd:n kan beställas med ett mail till Levande kraft, liksom Ciccis andra cd Närvaro, självkänsla, lugn.

Innehåll på cd:n

  • Väck kraften (10:00)
  • Hitta tillbaka (16.44)
  • Relationsakuten (20:52)
  • Anti-stress (15:12)
  • Vila & stillhet (9:56)

 

Det här är ett nytt, fantastiskt verktyg som hjälper mig dagligen. ”Väck kraften” är en härlig start på dagen, ”Anti-stress” inverkar positivt på hela mig och ”Relationsakuten” är en så klok meditation som påminner mig om så mycket. TACK för att jag fick pröva den här cd:n – och det skrivna häftet är också fantastiskt.

Lena Andersson, Lundsbrunn
om Vägen till en levande vardag