Se över profilen

Har du upptäckt hur praktiskt det är med olika profiler på telefonen? En nattprofil som kanske stänger av 4G och ljud, eventuellt med undantag för vissa telefonsamtal som du vill släppa igenom även på natten. En hemmaprofil som använder ditt trådlösa hemmanätverk och har ljudnivåer för samtal och aviseringar som är lagom hemma. En mötesprofil… läs vidare

Förklädda röster

”Lyssna till kärlekens röst, inte rädslans.” Det låter ju smidigt. Varför skulle jag vilja lyssna på rädslan om jag kan höra kärlek i stället, liksom? Under de senaste trettio, fyrtio åren har världen av inre utveckling blivit mer medveten om hur vi balanserar mellan kärlek och rädsla – att allt vi gör kan härledas till antingen det… läs vidare

Finnas där

Det handlar inte om energitjuvar. Det är människor du älskar. Som är ledsna, besvikna, arga, rädda eller uppgivna. Som just nu inte förmår se den ljusa sidan, odla tilliten, tänka positivt eller något annat hurtigt förslag. Som just nu känner sig lite trasiga eller vilse. Och som du förstår. Som du vill finnas där för.… läs vidare

Utveckling och förändring

”Vad är det för terapi ni utövar – vilka metoder använder ni?” Den typen av fråga får vi ibland, och de första åren gjorde den mig lite ställd. Jag började för det mesta prata om ”kroppspsykoterapi”, ett ord som få kunde relatera till (eller hade väldigt olika idéer om vad det egentligen var). Det kändes… läs vidare

Fröken ensam hemma

När jag var liten fanns det ett TV-program baserat på en bok som hette Fröken ensam hemma åker gungstol. (När jag googlar ser jag att boken skrevs av Gunnel Linde.) Det handlade om en flicka som, precis som det låter, var ensam hemma och ”åkte gungstol” till olika platser och upplevelser. Det vanliga, tråkiga vardagsrummet blev… läs vidare

När kärleken bäst behövs

När jag var tonåring fick jag en bok av Thomas Merton – förmodligen av min mamma, som både var engagerad katolik och gillade att ge sina barn böcker 🙂 . Jag kommer inte ihåg vad boken hette, eller ens vad den handlade om, men en mening gjorde så djupt intryck på mig att jag minns den… läs vidare

Vuxenpoäng

Sådärja. En bit in i januari – och faktiskt med en känsla av ”nytt”. Jag avlägger aldrig några nyårslöften, men under det här senaste nyåret (och efter hand under tiden som ledde fram till det) utkristalliserade det sig ändå ett tydligt tema för utvecklingen 2017. Mitt 2016 har handlat om många saker, men särskilt efter… läs vidare

Möta med kärlek

De flesta som ägnar sig åt inre utveckling stöter förr eller senare på uppmaningen att möta rädsla med kärlek. Har det hänt dig? Har du gjort det – mött en rädsla med kärlek? Vad hände? I helgen var jag på kurs med min favorit Russ Hudson och nya bekantskapen Robert Holden, som jag aldrig hade träffat… läs vidare

En tallrik känslosoppa?

Ibland när jag känner mig ur balans är det svårt att bena ut vad det egentligen är som sker – för att inte tala om varför. Vad är det som ligger bakom knuten i magen? Vilken situation eller tanke är det som väckt den obestämda men tydliga känslan av obehag? Och vad består obehaget faktiskt av om jag känner närmare… läs vidare

Göra höst

En förlängd helg på vårt älskade Björnåker. Vi åkte hit för att ”göra höst”: ställa om ventilationen, städa in utemöblerna och låta robotgräsklipparen gå i ide för vintern. Men det har känts helt fel, för världen har bjudit på rena sommarvädret, och först framåt kvällarna blir det lite kyligare – när solen börjar gå ner och… läs vidare