Hem    Om    Böcker & cd    Kurser   Coaching & terapi   Utbildning   Föredrag   Metoder   Press   Kontakt

      Dela

 

Levande kraft –
en inbjudan till frihet

   Vad säger Lars Vedam Knutsson?
   Vad säger Cicci själv?

 

Din personliga energi –
om vägen till balanserad kraft

   Vad säger Cicci om boken
   Ur inledningen
  

Om cd-skivorna

   Närvaro, självkänsla, lugn
   Vägen till en levande vardag

  

Köp böcker och cd här!

Din personliga energi – om vägen till balanserad kraft

Hur står det till i ditt liv just nu? Hur mår du? Och, viktigare – vad tror du att det beror på? Den personliga energin – vår utstrålning, hur vi känner oss inuti, ”vibbarna” vi ger ifrån oss – styr vårt liv. Den påverkar vårt humör och hur vi själva tolkar och uppfattar det som händer. Den påverkar andras reaktioner på oss och våra reaktioner på andra. Den får saker och hända i vårt liv – eller inte. Men ofta tror vi att det är precis tvärtom och att vår energi uppstår på grund av det som händer runtomkring oss.

Som jag ser det påverkas den personliga energin visserligen av omvärlden, men hur och hur mycket beror på vilken grundkondition den befinner sig i. Beroende på hur balanserad den personliga energin är kan samma händelse bli en katastrof, en utmaning eller en möjlighet. Oväntade händelser eller ett möte med en annan människa kan leda till intressanta insikter och nya upptäckter – eller till irritation, konflikter och ett dåligt humör som följer med till andra delar av dagen. Idag vill många styra sitt liv i positiv riktning med hjälp av visualisering, målprogrammering eller andra metoder, och fler och fler upptäcker vilken stor roll de själva och deras egna känslor spelar i ekvationen. Det är inte bara vad vi gör, affirmerar, visualiserar eller planerar som påverkar resultatet, utan också vad vi känner och utstrålar under tiden.

Det är här den personliga energin kommer in i bilden. Det är ingen slump att vi har den personliga energi vi har – den påverkas naturligtvis i sin tur av olika faktorer, vilket vi anar någonstans i det undermedvetna. Ofta försöker vi balansera den genom att förändra saker – våra barn, samhället, vår boendemiljö, vår partner, våra egna beteenden eller till och med närbutikens öppettider – men för att kunna förändra den personliga energin åt det positiva hållet behöver vi i stället ett inre fokus.

I Din personliga energi beskriver jag de fem nycklarna till den personliga energin – egenvärde, integritet, självtillit, lätthet och öppenhet – och ger dig övningar som visar dig hur du kan använda dem. De första tre nycklarna behövs för att den personliga energin ska bli balanserad och kunna användas för positiv förändring, medan de sista två hjälper dig att använda den balanserade energin på ett nytt sätt för att påverka ditt liv i positiv riktning och hantera de utmaningar du ställs inför.

I första nyckeln utforskar du den styrka och skönhet som ligger till grund för hela ditt varande, i den andra städar du upp i sådant som kanske hindrar dig från att ta fullt ansvar för ditt liv och verkligen bli vuxen, och i den tredje lär du dig att lyssna till dig själv och din inre vägledning. Med hjälp av dessa tre första nycklar hittar du ditt sanna värde, din egen sanning och din inre röst. Det gör din personliga energi mer balanserad och lättillgänglig, vilket gör att den hjälper dig att komma dit du vill i stället för att lägga hinder i vägen.

I fjärde nyckeln utforskar du hur du kan börja förändra med lätthet och följa livets flöde i stället för att försöka simma motströms, och du får utforska vad som hjälper dig att skapar förändring – och vad som kan lägga hinder i vägen. Och den femte och sista nyckeln tar upp den viktiga balansen mellan skaparkraft och mottaglighet. Här handlar det om öppenhet – inte bara för olika aspekter av vårt eget inre utan också öppenhet för det okända; för en kraft som inte är vår egen men ändå genomsyrar oss till både kropp och själ och, på den djupaste nivån, är vad vi själva består av. Det är dags att hitta balansen mellan att å ena sidan använda våra kreativa resurser och ta fullt ansvar för vårt liv och å andra sidan inse att vi inte har alla svar och att det finns en intelligens i universum som sträcker sig långt, långt bortom intellektets.

Välkommen att upptäcka din personliga energi och alla livets fantastiska, spännande och underbara möjligheter!

Cicci Lyckow Bäckman

Den har verkligen ett språkligt driv och det är så intressant att
du utgår ifrån dig själv och berättar din egen historia. Hela du och boken
utstrålar verkligen kraft. Härligt att du delar med dig!

Madeleine Läth, Gürtsburg, om boken Levande kraft