Levande kraft –
en inbjudan till frihet
Vad säger
Lars Vedam Knutsson?
Vad säger Cicci själv?
Din personliga
energi –
om vägen till balanserad kraft
Vad säger
Cicci om boken
Ur inledningen
Närvaro, självkänsla,
lugn
Vägen till en levande
vardag
Din personliga energi – om vägen till balanserad kraft
ur inledningen
Ordet energi har kommit att användas i så många olika sammanhang och för så många olika saker att det nästan känns som om jag skulle behöva hitta på ett nytt ord för den här boken. När jag sökte på internet efter olika fraser med ordet energi för att se om det fanns någon som arbetade med personlig energi hittade jag ingen som gjorde det, men översköljdes av träffar som handlade om auraläsning, healing och annat i samma stil – plus naturligtvis information från elbolag, miljöaktivistorganisationer och andra sajter som hade med den formen av energi att göra. Vi använder, läser av, mäter och studerar alla möjliga former av energi, från el till auror och andra energifält i och utanför kroppen, men ingenstans hittade jag någon som arbetade med personlig energi. Det vill säga, det finns en – ”Mannen som talar med hundar”, eller mexikanska Cesar Millan som arbetar med hundpsykologi i Los Angeles – men han arbetar bara med personlig energi i relation till just hundar. Jag har förvisso träffat åtskilliga terapeuter och kursledare som haft med medvetenheten om personlig energi i sitt arbete, men aldrig med det uttalade syftet att göra människor aktivt uppmärksamma på den. De kunde ställa frågor som: ”Känner du vad du utstrålar just nu?” eller kanske oftare tala om för en kursdeltagare att han eller hon förmedlade en viss energi – men det var aldrig någon som tog steget fullt ut och visade hur oerhört stor del av livet som påverkas av den personliga energin, både när det gäller upplevelser och ens egna känslor.
Personlig energi är den energi vi utstrålar i varje stund. Den förändras hela tiden: från undergiven, bekräftelsesökande, krävande, uppgiven eller likgiltig till bestämd, kraftfull, upphetsad, rädd, försvarsbenägen eller kamplysten och vidare till lugn, glad, grundad, kärleksfull eller avspänd i ett ständigt skiftande mönster. Den utgör en stor del av vår kommunikation med andra, parallellt med de ord vi väljer men som utgör en förhållandevis mycket liten del. Den ligger till grund för mängder av konflikter, eftersom vi ofta inte vet vad vi själva utstrålar. Andra är inte heller medvetna om det på ett aktivt plan men reagerar likafullt på vår energi, och den förvirring som uppstår genererar i sin tur mer, ofta motsägelsefull, energi.
Hur medvetna vi är om vår egen och andras personliga energi och hur väl vi kan skilja mellan vad som kommer ifrån oss själva och vad som kommer ifrån andra är individuellt och beror dels på vår nivå av självkännedom, dels på miljön vi vuxit upp i, dels på vilken slags personlighet vi har och vad vi spontant fokuserar på. Men alla är i någon utsträckning medvetna om vad det är för energi det handlar om, även om en del kanske väljer att kalla den något annat, till exempel attityd, utstrålning, stil eller ”vibbar” eller kanske till och med tror att det är orden som människor väljer, och tonfallet de yttras med, som förmedlar den här informationen. Men ord och tonfall är bara symtom på den bakomliggande energin, något som många äkta makar genom tiderna fått höra i den berömda kommentaren ”Det är inte vad du säger utan sättet du säger det på!”
På kurserna i Levande kraft arbetar vi mycket med personlig energi. Vi använder till exempel rollspelsövningar där deltagarna får interagera för att sedan få feedback av varandra genom sin partners reaktioner. På så sätt blir kursdeltagarna sakta medvetna om energin, eller ”vibbarna”, de utstrålar och hur starkt det påverkar interaktionen. Och det är inte bara våra interaktioner med andra som påverkas av vår personliga energi – även vi själva påverkas av den. Mycket oftare än vi tror är det vår egen energi som får oss att må på olika sätt – uppåt, nedstämda, irriterade eller lugna. Vanligtvis tror vi att det är yttre händelser som ”gör” oss ledsna, arga eller glada och därmed påverkar det vi utstrålar. (”Det är klart att jag verkar arg, det och det hände ju!”) Men häpnadsväckande ofta är det vår egen inre energi som har en aggressiv eller hopplös ton och därmed frammanar matchande känslor – eller till och med lockar till sig eller frammanar situationer som stämmer överens med energin och ger ny näring åt uppfattningen att det är händelserna i omvärlden som påverkar vårt humör.
Mycket ofta är människor omedvetna om sin personliga energi. Vissa är medvetna om sin energi när de är för sig själva och lugna och avslappnade, men de tappar kontakten med sitt inre i samma stund som de träffar andra människor eller blir arga eller rädda. Och omedvetenheten om vår egen energi är nästan alltid det största hindret för att vi ska kunna leva på det sätt vi vill i livet.
– här finns inspirationen!
Här bloggar Cicci om inre utveckling och reflektioner över livet, den mänskliga naturen och det mystiska äventyr vi kallar livet. Ibland långt, ibland kort; ibland glest, ibland tätt – och precis som i livet är föränderligheten förmodligen det enda konstanta. Välkommen in!
Jag håller på och läser din bok "Din personliga energi" och den ger mig många aha-upplevelser. Tycker verkligen helhjärtat om det jag läser, och jag ser fram emot att läsa fler böcker av dig, denna är min första och jag har läst mycket i mina dagar.
Vivian Nilson Lindblom, Enköping, om boken Din personliga energi