Vägen till en levande vardag
Vägen till en levande vardag innehåller fem guidade meditationsövningar för vardagen. Här får du hjälp när du känner dig hopplös och behöver hjälp att hitta tillbaka, när stressen hotar att ta över eller när du grälar med din partner eller någon annan. Dessutom får du två kortare övningar för morgon och kväll som hjälper dig att just göra vardagen levande genom att möta varje ny dag med kraft och entusiasm och sedan lära dig av – och släppa taget om – det som händer. Cd:n kan beställas från nomind.se.
Det här är ett nytt, fantastiskt verktyg som hjälper
mig dagligen.
"Väck kraften" är en härlig start på dagen, "Anti-stress" inverkar
positivt på hela mig och
"Relationsakuten" är en så klok meditation som påminner mig och så
mycket.
TACK för att jag fick pröva den här cd:n – och det skrivna häftet är
också fantastiskt.
Lena Andersson, Lundsbrunn
1. Väck kraften
10:00
2. Hitta tillbaka
16.44
3.
Relationsakuten
20:52
4.
Anti-stress
15:12
5. Vila & stillhet 9:56
– här finns inspirationen!
Här bloggar Cicci om inre utveckling och reflektioner över livet, den mänskliga naturen och det mystiska äventyr vi kallar livet. Ibland långt, ibland kort; ibland glest, ibland tätt – och precis som i livet är föränderligheten förmodligen det enda konstanta. Välkommen in!
"Relationsakuten" är fantastisk – ilskan bara försvann!
Och kvällsövningen är jätteskön att lyssna på innan jag somnar.
BM Thieme, Haninge, om cd:n Vägen till en levande vardag