Levande kraft I – upptäck kraften
För ort, datum etc, klicka här
Levande kraft II – lyssna till dig själv
För ort, datum etc, klicka här
Levande kraft III – The Power of Love
För ort, datum etc, klicka här
För ort, datum etc, klicka här
Röster från kursdeltagare
Vill du ha bättre självkänsla? Mer glädje i livet? Starkare beslutsamhet? Ett mer lättillgängligt Inre lugn? Vill du vakna på morgonen och känna dig stark, grundad och tacksam över ditt liv? Välkommen på kurs!
Ort, datum etc för nästa kurs Dela
Alla möter vi krav och förväntningar utifrån som inte stämmer med vår egen förmåga, vilja eller läggning, och oftast handlar kraven om att stänga av kontakten med oss själva och vårt inre. Det är en utmaning att börja tillåta den kontakten igen – eller att möta ilskan, rädslan eller sorgen och släppa taget om den – men när vi gör det får vi tillgång till ny kraft och livsglädje inom oss. Då blir det också lättare att uttrycka önskemål, sätta gränser och bejaka vår egen energi.
Den här kursen hjälper dig att utforska stelnade mönster och ingrodda roller och upptäcka – inifrån – vem du själv är och hur du vill leva. Ledarna Cicci Lyckow Bäckman och Per Bäckman är båda uppskattade för sin närvaro, humor och förmåga att sätta fingret på det som finns under ytan.
Vad gör vi gör på kursen? • Vanliga effekter • Läs vad tidigare deltagare tyckt! • Anmälan
rörelse som hjälper oss att komma ner i kroppen, lämna tankarna därhän en stund och hitta kroppens egen energi igen.
par- och gruppövningar där du kan upptäcka dig själv på ett nytt sätt.
andningsövningar för att komma i kontakt med vårt inre på ett nytt sätt. Andningen är nära sammanlänkad med våra inre processer, och genom att släppa in mer luft kan vi varsamt undersöka vad som döljer sig under ytan och vädra ut bland det som vi stängt in.
meditation och avslappning som successivt ökar medvetenheten så att vi kan gå ännu djupare inom oss själva. I meditationerna kan känslor, tankar och inre turbulens sakta lägga sig till ro igen.
Här kan du läsa mer om de metoder och verktyg som används på våra kurser överlag.
Vilka effekter upplever deltagarna?
Vad som händer när man går en kurs i Levande kraft beror givetvis på vem man är, vad man behöver och vad man har gjort tidigare. Men här är några av de effekter som våra deltagare märkt av kurserna.
Du kan också läsa vad de själva sagt om kursen.
| • Bättre sömn | • Förbättrade relationer |
| • Mer energi | • Avslut av destruktiv relation |
| • Minskad stress | • Mer kontakt med vad man själv vill |
| • Lättare att slappna av | • Bättre kontakt med kroppen |
| • Dansglädje | • Bättre sexliv och ökad närhet |
| • Bättre på att sätta gränser | • Förmåga att uttrycka önskemål balanserat |
| • Ökad självkännedom | • Nya verktyg för att hitta kraften i vardagen |
En dubbel-cd med sju guidade övningar för ökad självkännedom och medvetenhet. Övningarna omfattar alla aspekter av livet, från grounding och närvaro till sårbarhet, beslutsfattande, kreativitet och enhet. Spåren på cd:n är mellan 16 ... (läs mer)
Wow vilken snabb feedback! Maken till fantastisk kurs med tillhörande uppföljning finns nog inte. Din feedback får hoppet att spira att det kanske är en mening med det känslomässiga tivolit trots allt (mitt i skiten är det svårt att tro, känns mer som ett efterhängset, kletigt tuggummi under klacken). Tack Cicci, du underbara människa!
Lena Sahlberg, Sala om Levande kraft steg I